2004 Leden - 25. CESTA K VRCHOLU

Přečti si lednovou listárnu

Text k vytištění (.pdf 96kB)

S 

 MZ:S

SETONOVKA

105S

Za správně umístěné kolečko z 10

1S

10S

Za správně umístěný znak z 10

2S

20S

Za správně umístěn obrazec z 25

3S

75S

Za každou stranu

1S

NAPŘÍČ GRÓNSKEM

?S

Za nocleh pod stanem

200S

Za nocleh v bivaku

300S

Za ujetý km

2S

Prémie

10%

NÁMĚTY A ÚKOLY (Bára/16)

?S

Za každý námět

10S

Za publikovaný námět na Skunipě

10S

SVĚTOVÉ POKLADY UNESCO

100S

PROTOMY (Bára/16)

100S

 Za tvorbu Protomu

50S

 Za protom přijatý do Probanky

100S

AUTOTESTING (pro pokročilé)

?S

Za 10 splněných úkolů

1S

S 

 MZ:S

SETONOVKA

105S

Za správně umístěné kolečko z 10

1S

10S

Za správně umístěný znak z 10

2S

20S

Za správně umístěn obrazec z 25

3S

75S

Myslím, že tento úkol, psaný původně pro vlčata a světlušky může dobře fungovat nakonec pro všechny, třeba v různých věkových kategoriích. Něco si pamatovat  je i na expedici strašně důležitá věc. A  dá se to trénovat. Setonovka nám v tom může pomoci.Tvůj úkol:
1.

1. narýsuj (namaluj) na 6 listů formátu  A5  6x čtvercovou síť  5x5 čtverců, obsahující tedy 25 čtverečků (cca 2,5 x 2,5 cm), s označenou horní stranou. (V oddíle lze tyto sítě  do zásoby namnožit)
2. posaďte se proti sobě s kamarádem, který  má také  6x uvedenou síť.
3. Zakresli do sítě  10 koleček tak, aby to  kamarád neviděl.
4. Odhal mu síť s kolečky na  1 min. Za tu dobu si musí kamarád zapamatovat umístění koleček  a  po zakrytí zakreslit jejich polohu max.do 3 min.
5. Poté společně zjistěte, kolik jich je správných. Správně umístěné kolečko = 1 S  (Maximální zisk (MZ): 10 S)
6. Vyměňte si úlohy.

2.     

1. Opakujte výše popsaný postup s tím, že místo  10 koleček budete  malovat do své druhé čtverečkové sítě  10 různých obrazců:  např. křížek, kolečko,   čtvereček,  trojúhelník  atd.
2. Vyhodnocení: za každý správný a správně umístěný znak  = 2 S            (MZ: 20 S)
3. Opakujte výše popsaný postup s tím, že do své třetí sítě namalujete do všech čtverečků 25 různých   obrazců.
4. Vyhodnocení: za každý správný a správně umístěný  obrazec na  své čtverečkové síti  máš 3 S  ( MZ: 75 S)

S 

 MZ:S

NAPŘÍČ GRÓNSKEM

?S

Za nocleh pod stanem

200S

Za nocleh v bivaku

300S

Za ujetý km

2S

Prémie

10%

( pro vyspělé : RS, OS)

V tomto úkolu nemáme na mysli zájezd do Grónska, ale napodobení cesty kterou v daleké minulosti podnikl jako první, norský polárník Nansen, nebo později český polárník Pavlíček, nebo Reinhold Messner. Jde minimálně o dvoudenní (jedna noc) pochod na lyžích (minimálně 15 km/den) s kompletní výzbrojí,  výstrojí a potravinami v batohu na zádech, s vařením (alespoň 2 teplá jídla denně) a se spaním pod stanem, nebo bivakem, bez  přerušení a bez jakéhokoliv využití služeb civilisace.

Navazuje na úkol zimní táboření  V0312 – 3,  kde  ke svemům, získávaným za každý nocleh pod stanem (200 S) nebo v bivaku (300 S) se samozřejmě přičítají svemy za ujeté kilometry (2 S/km) a prémie 10% z celkového zisku. Příklad dvaapůldenní víkendové akce: 2 noclehy pod stanem (400 S) + celková trasa 35 km (70 S) + prémie 47 S = 517 S.

S 

 MZ:S

NÁMĚTY A ÚKOLY (Bára/16)

?S

Za každý námět

10S

Za publikovaný námět na Skunipě

10S

Bára z Opavy, která má ženský primát na Everestu a stoupá na Manaslu získala již řadu zkušeností s různými úkoly a přišla na nápad, že úkoly by mohli navrhovat i ti co k vrcholům stoupají. To je bezvadný nápad, protože to bude třeba bezedná studnice námětů a nápadů, které třeba ukáží řadu nových a zajímavých možností  jak se dostat k vrcholu. Za každý námět zaslaný na adresu jiri.klaban@quick.cz  si autor bude moci připsat 10 S a za opublikování na Skunipě (na internetu)  dalších 10 S. U každého takového úkolu bude autor uveden přezdívkou a registračním číslem, umožňujícím kontakt.. Máme zájem zejména o náměty pro vlčata a světlušky. Možná že některé náměty nebudou vhodné, nebo je nebude možno ihned publikovat, v každém případě si autor po zaslání námětu může započítat 10 S . Vidíte tedy, že dnes Bára získává celkem 40 S

S 

 MZ:S

SVĚTOVÉ POKLADY UNESCO

100S

Nejvzácnější památky  přírodní i vytvořené lidmi  z celého světa jsou zapsány v seznamu UNESCO (United Nations Educational  Scientific and Cultural Organisation). Zjisti jak jsi na tom se znalostmi této problematiky pomocí Protomu č.31, při čemž se toho můžeš i dost dozvědět. Teoretický maximální zisk je 100 S.

S 

 MZ:S

PROTOMY (Bára/16)

100S

 Za tvorbu Protomu

50S

 Za protom přijatý do Probanky

100S

Jde o novelisaci (úpravu) úkolu  V0206 – 3 ve  prospěch zvýšení, původně podceněného hodnocení tvorby Protomu. Za tvorbu Protomu je nyní 50 S a v případě, že bude přijat do Probanky na internetu,  činí zisk  100 S. Máme velký zájem zejména o zpracovávání stupňů skautské zdatnosti: nováčkovské, prvního a druhého stupně, ale i  o části, nebo celé odborky. Vůbec nebude vadit i vícenásobné zpracování – bude to pestřejší.

S 

 MZ:S

AUTOTESTING (pro pokročilé)

?S

Za 10 splněných úkolů

1S

Neboli sebehodnocení, sebebodování. V úkolu V0301- 3 – Time Manager jsme už na to narazili: psát si do zápisníku A6  každý den na volný list vše, co je třeba vykonat. Nové v tomto úkole  je to, že každý splněný úkol, představuje 1 bod a 10 takových bodů = 1 S.  Já již 20 let tento autotesting dělám s tím, že pro mě představuje velikou  motivaci, projevující se ve výrazně zvýšené výkonnosti. Řekl jsem si proto, že bych s tímhle tajemstvím neměl umřít a tak jej dnes poprvé odhalím. Všichni víme jakým motorem pro činnost je ve fungujícím oddílu  bodování. Jeho účinnost se však může projevit i v soutěži sama se sebou. V tomto případě jsem vykonavatelem úkolu – hráčem, ale současně i rozhodčím. Já sám. Získané body pro mě představují odměnu za to, že jsem něco udělal. Jestli to někomu připadá jako bláznovství, tak bláznovstvím je i bodování hokejistů, nebo fotbalistů za každý gól, každou nahrávku, každou chycenou ránu na branku. To má totiž úplně stejný účel:  motivaci všech hráčů.

Jak vypadá můj autotesting?

Ve  svém A6   Time Manageru mám na každý den jeden volný list, na který píšu večer předem, ráno nebo v průběhu dne  úkoly, které mám ten den udělat. Úkoly jsou rozepsány asi tak, že jestliže mám hodit dopis musím jít na poštu (1bod) a tam hodit dopis ( 1bod). To má ten smysl, že když takových zařizování mám víc, mohu si je seřadit do inteligentní trasy, kde jedno navazuje na druhé, čímž šetřím čas proti zmatenému pobíhání po městě. Podobně je to s nákupy: každé jednotlivé zboží je 1 b, protože, někde nemusím  s nákupem uspět a musím jít jinam. Úkol Nákup se tedy skládá z postupných kroků: 1.kam musím zajít (1 b.), 2. co tam musím koupit (seznam zboží a  za každé koupené bude 1 b. ). Rozčlenění na tyto elementární kroky vede k tomu,  že ve většině případů na nic nezapomenu. Při tom nehraje roli, že jedna akce trvá podstatně kratší čas (např. koupit  jedno zboží vedle deseti dalších) než druhá (např.mytí nádobí). Je to prostě ucelená, samostatná  akce.

Protože základem je „dokopat se“ k tomu, abych udělal to, co je potřeba (ať už „chci sám,“ nebo “musím,"  např. udělat úlohu do školy,  mohu si obzvláště nepříjemné  nebo těžké úkoly „osladit“ tímto bodováním. Tak 1 bod si uděluji: za 5 min cvičení, za 2,5 min intensivního aerobiku,   za 21 násobné vzepření  12 kg  balíku šesti PET lahví s vodou  v leže ( ¼ tuny), za vystoupané schody do 4. patra,  za  250 m rychlé jízdy na rotopedu, za studium 10 str. knihy s výpisky, za napsání textu  na půl stránky obrazovky, nebo A4, za umytí nádobí, za nápad……atd.

Takže v hlavě si vytvořím takovýto ceník, který samozřejmě dodržuji, takže mohu dělat rekordy denní, týdenní, měsíční i roční. Možná se budete divit, ale dělám  to pravidelně denně již dvacet let, což mohu doložit  podrobnými tabulkami a můj měsíční rekord činí 2037 bodů, což znamená průměrně  denně  57 splněných úkolů.( to při velkém nákupu zase není až tak velký problém, ale velké nákupy se nedělají každý den).

Vedle toho mám linkovaný kroužkový blok A5, rozdělený na složky : DOMÁCNOST,  ZAŘIZOVÁNÍ,  NÁKUPY, AUTO, SKAUTING, CHALUPA,  kam si píši, co v daném „sektoru“ musím udělat. To má například tu výhodu, že když jedu na chalupu, nemusím vzpomínat co tam mám příště přivézt, protože  jsem to zapsal při minulé návštěvě do složky chalupa. Tyto úkoly se snažím zapisovat s velkým předstihem, prakticky v momentě, kdy se je dozvím, protože vidět hodně dopředu je základem úspěchu. Souvisí to tak trochu s prognózováním (viz :V0301 – 2 ), které je velmi důležité a proto se odměňuji při splnění prognózovaného úkolu dalším bodem, což podporuje moji snahu co nejvíce věcí vidět dopředu, zapsat je  do kalendáře a  vytvořit si tak dostatek času na jejich splnění. Proto také při psaní denního plánu  pravidelně nahlížím do tohoto, v mém případě  Modrého sešitu a současně do kalendáře.

TVOJE  ÚKOLY

1. Splň nejprve  úkol: V0301 -3
2. Zaveď sešit   na zapisování úkolů členěný na složky např. DOMÁCNOST, ŠKOLA, SKAUTING a další dle tvých zájmů a začni zapisovat  a číslovat jednotlivé úkoly   a získáváš  20 S.
3. Začni si  každodenně bodovat splněné úkoly  a za každých 10 bodů máš 1S.

         Do tohoto bodování můžeš kvůli úplnosti a přehlednosti, zahrnout i úkoly Cesty  k vrcholu, protože  zisk při tomto denním bodování je zanedbatelný proti  hodnocení v rámci Cesty k vrcholu.

Uvidíš, že život  pro tebe začne být pestrým i napínavým dobrodružstvím, právě tak, jako při oddílových soutěžích. Svůj ceník, vzhledem k zisku svemů v jiných oblastech vytvoř tak, aby  průměrný zisk se pohyboval v rozsahu  3 – 6 S ( 30 – 60 úkolů/ den) a maximální nepřesáhl 10 S ( 100 splněných úkolů/den). Plnění Modrého života zůstává  samozřejmě v platnosti, takže při úspěšném plnění obou bodovacích systémů lze dosahovat i 10 – 15 S/den , což  je velice slušný zisk pro výstup.

Navrhujeme ti odzkoušet tento úkol v průběhu měsíce  a porovnat si výkonnost se způsobem, který jsi provozoval doposud a rozhodnout, zda ti vyhovuje či nikoliv. Autotesting totiž nemusí každému vyhovovat. Zejména u lidí, kteří jsou zaměřeni jinak než racionálně, např. spíše emotivně, to je případ  umělecky a kreativně zaměřených osobností, kteří se nechtěji svazovat žádnými podobnými systémy. Možná že oni by vyvinuli úplně jiné motivační  systémy, což by nás všechny jistě zajímalo. V každém případě pište svoje zkušenosti na adresu jiri.klaban@quick.cz

Z lednové listárny časopisu SKAUT -JUNÁK
L0401 - LEDNOVÁ  LISTÁRNA  25

POZOR !  Informace "co a jak", o registraci a hlášení a o všem předchozím najdeš nyní nejen na  staré  internetové adrese: skunipa.web.tiscali.cz, ale  také nově na  www.skaut.cz/skunipa.  Přes obě adresy  se dostaneš na stejný obsah.

Na konci nejnovější Messnerovy knihy: Mount Everest (výpravy na hranice možností) se dozvídáme o všech lidech, kteří asi do  poloviny roku 2002 vystoupili na Everest. Napočítal jsem jich 1649 mezi nimi 11 Čechoslováků, (6 Slováků a 5 Čechů). Šerpů z Nepálu bylo nejvíc 508, zřejmě díky funkci nosičů a průvodců, Američanů 207, Japonců  103, Poláků 15. atd. První dva Čechoslováci vystoupili na Everest, jako 23.ze 42 národností, které se kdy dobývání vrcholu zúčastnili. Ženám patří 61 výstupů. Pouze 24 výstupů bylo originálních např. zvolenou trasou,  bez kyslíku, sólo výstupem, sjezdem  z vrcholu na lyžích nebo  na snowboardu.

První osmitisícovka byla slezena teprve v roce 1950 a teprve až za tři roky na to Everest a také Nanga Parbat. A jak jsme na tom my?

Podobně. Zatímco v prvním  roce se realisoval pouze 1 mužský prvovýstup (Everest), v druhém roce to jsou již dva ženské prvovýstupy (Everest, K2) a v roce třetím  pokračují výstupy zatím za účasti  23 lezců: na Anapurně: 13, na Everestu: 5, na Nanga Parbatu: 1, na Kanchenjunze: 2, na Makalu: 2.

Takže je to podobné jako na skutečných osmitisícovkách  a  snad to v budoucnu všechno technicky zvládnem .

Také soutěž v knižní tvorbě má výsledky, protože máme 2 knihy, ale o nich a jejich autorech se dozvíte něco příště. A co je nového v poště?

Bára z Opavy napsala  do Skauta Junáka o svém symbolickém prvovýstupu článek. V dopise  napsala: "ohledně vrcholů apeluji na naše skautky, ale k ničemu se bohužel nemají. Představ si ale, že se mě ptal vůdce sousedního oddílu, protože si o mém plnění přečetl ve Skautu Junákovi. Třeba se to tak dostane blíže i ke klukům od nás." Ale v dalším dopise už: "Mám pro tebe úžasnou zprávu: zatím jsem přivedla na vrcholy 3 světlušky a dvě skautky od nás z oddílu a během dalšího týdne přibyde ještě hromada dalších(doufám). Mám z toho ohromnou radost a tak se už těším, jak jim to půjde. Nástěnka nestačila a tak jsem každý den chodila na schůzky holek a krátce jsem jim o Vrcholech povídala a pozvala je na tuto cestu. A ejhle! Mluvené slovo má zkrátka větší sílu. Co se týká další osmitisícovky, tak zatím jsem odolala, ale třeba se do toho znovu pustím  s našima holkama, protože hodláme vytvořit velkou expedici. Máš pravdu, že  až se ten můj článek ocitne ve Skaut - Junákovi, bude to pro mě něco úžasného. Už se na to moc těším."

Z dopisu Kuldičky z Ústí n.Orlicí s řadou otázek jak co plnit vyplynulo, že spolu s Baryčkem začínají výstup na  Makalu. Píše: "osmitisícovky jsou bezvadná věc a moc mě to baví.  Schody stoupám kudy chodím, dokonce mě porafal můj pes, když jsem ho chtěla vynést do schodů coby zátěž. Na výpravě zas na nás s Barykem všichni koukali jak na cvoky, když jsme jim braly pod rozhlednou bágly a foťáky, že je chceme vynést nahoru, inu co by jeden pro svem nepodstoupil. A rochnit se v tomhle období ve studené vodě ? Docela lahůdka, už jsem si zvykla. Atletiku jsem plnila v poněkud bojových podmínkách, tak je ten výkon slabší, ale počkej na jaře….."

Ten kdo tráví studenou a někdy mrazivou noc zavěšen na skalní stěně je na tom podobně jako ten, kdo tráví noc - třeba v teple, hledaje jeden jediný verš anebo jediné správné vyřešení matematického problému. Není v takové chvíli důležité pohodlí jednoho a nepohodlí druhého, ale jejich vůle vytrvat a jejich nepodplatitelná snaha jít dál.                                                 Miroslav Horníček.